Frauengesundheit und innere Stärke

Ein starker Beckenboden auf Knopfdruck

Wir unterstützen dich dabei, deine Körpermitte zu stärken und ein neues Körpergefühl zu entwickeln mit 

  • Rückbildungskursen & Beckenbodentraining
  • Pilatesunterricht
  • EMS-Training 
  • PelviChair/EMP Chair Pro Sitzungen
  • ….

Starte jetzt deine Reise zu mehr Vitalität und Lebensfreude!

So funktioniert der HappyChair

Die Beckenbodenbehandlung mit dem EMP Chair ist eine einfache und effektive Methode, die dir hilft, deine Beckenbodenmuskulatur ohne großen Aufwand zu stärken. Du nimmst während der Behandlung vollständig bekleidet für 28 Minuten auf dem Beckenbodenstuhl Platz. Die Intensität lässt sich sanft steigern und individuell anpassen. Die Stimulation durch hoch intensive elektromagnetische Wellen sorgt für eine gezielte Aktivierung der Muskulatur, bis 8cm in die Tiefe, welche langfristig deine Beckenbodenmuskulatur stärkt, die neuromuskuläre Kontrolle und Lebensqualität verbessert.

Vor der Behandlung

Eine schwache Beckenbodenmuskulatur kann sich negativ auf dein Wohlbefinden und deine Gesundheit auswirken. Sie kann Blasenschwäche, Rückenschmerzen und sogar Regelschmerzen begünstigen, da der Beckenboden eine zentrale Rolle für die Stabilität und Funktion des gesamten Körpers spielt. Eine starke Beckenbodenmuskulatur ist entscheidend, um diese Beschwerden zu vermeiden und die allgemeine Lebensqualität zu steigern.

Während der Behandlung

Mit Magnetfeldern werden gezielte Impulse an die Muskelneuronen des Beckenbodens gesendet, die bis zu 12.500 Muskelkontraktionen pro Sitzung auslösen. Diese effektive Stimulation stärkt den Beckenboden spürbar. Die Behandlung ist schmerzfrei und kann bequem in Alltagskleidung durchgeführt werden.

Nach der Behandlung

Schon nach wenigen Sitzungen der Magnetfeldtherapie wirst du eine spürbare Stärkung deines Beckenbodens bemerken und eine bessere Verbindung zwischen Geist und Muskulatur aufbauen. Du kannst deinen Beckenboden bewusst ansteuern und wahrnehmen. Diese gezielte Stärkung hilft dir, die Ursachen deiner Beschwerden effektiv zu behandeln und deine Lebensqualität zurückzugewinnen.

Unsere Fokusbereiche

Rückenschmerzen

Rückenschmerzen entstehen oft durch eine schwache Körpermitte oder eine falsche Haltung. Mit unserem EMS-/EMP-Training bei Core Vital stärkst du deine Bauch- und Rückenmuskulatur, entlastest deine Wirbelsäule und kannst Schmerzen langfristig reduzieren. Das Entspannungsprogramm auf dem EMP Chair hilft zusätzlich, Stress abzubauen. Es regt die Ausschüttung von Glückshormonen (Endorphine) und GABA (einem beruhigenden Botenstoff) an, die Körper und Geist entspannen.

Inkontinenz

Inkontinenz betrifft viele Frauen und ist oft Folge einer geschwächten Beckenbodenmuskulatur, z. B. nach Schwangerschaft, Operationen oder hormonellen Veränderungen. Bei Core Vital bieten wir dir individuelles Beckenbodentraining und nutzen den EMP-Stuhl („Happy Chair“), der deinen Beckenboden passiv und intensiv stimuliert – ideal zur Prävention und Behandlung. In der Regel sind 6–10 Sitzungen nötig, um erste Verbesserungen zu spüren.

Liebesleben

Ein starker Beckenboden kann dein sexuelles Empfinden verbessern, die Durchblutung fördern und dein Liebesleben positiv verändern. Bei Core Vital unterstützen wir dich mit modernster Technologie - ganz ohne Anstrengung. Der EMP Chair entspannt die Beckenbodenmuskulatur, beugt Verkrampfungen vor und kann sogar Kiefer- und Kopfschmerzen sowie Zähneknirschen lindern. Durch sanfte, aber intensive Stimulation gewinnst du an Vitalität, Schmerzfreiheit und Lebensfreude – ein Plus für dein Wohlbefinden und Selbstbewusstsein.

Rückbildung

Nach Schwangerschaft und Geburt benötigt dein Körper Unterstützung, um sich zu regenerieren – ganz gleich, ob Kaiserschnitt oder vaginaler Geburt. Besonders der Beckenboden wird stark beansprucht und kann erschlaffen. Nach einem Rückbildungskurs kannst du mit dem EMP Chair schnell & einfach alle drei Muskelschichten deines Beckenbodens stärken. Die HIFEM-Technologie baut hier die Muskulatur effektiv auf, regt die Kollagenbildung an und hilft bei Urinverlust, Unterbauchwölbung und anderen postnatalen Beschwerden.

Rückbildungskurs

Rückbildungskurs bei Core Vital – "FUNKTION VOR AUSSEHEN". Unser Kurs bietet dir die ideale Unterstützung, um nach der Geburt wieder in deine Kraft zu kommen. In einer kleinen, vertrauten Gruppe von max. 8 Frauen (opt. mit Babys) konzentrieren wir uns auf die Wiederherstellung deiner Körperfunktionen: Atmung, Beckenboden, eine stabile Körpermitte und die Schließung der Rectus Diastase. Ergänzend dazu erwarten dich Einheiten zu Massage, Faszientraining, Taping, Ernährung, Entspannung und weiteren Themen, die Körper & Geist stärken. Gleichzeitig bietet der Kurs Raum für den Austausch unter Mamas – hier kannst du Erfahrungen teilen und ein wertvolles Netzwerk für Unterstützung und Gemeinschaft aufbauen. Der Kurs umfasst 8 aufeinander aufbauende Termine und bietet die perfekte Balance aus Aktivität und Regeneration. Der ideale Startzeitpunkt liegt ab der 6./7. Woche nach der Geburt, bzw. sobald alle Wunden vollständig verheilt sind. Bitte stimme dich hierzu mit deinem Frauenarzt oder deiner Hebamme ab. Kursdetails: 📅 Montags von 10:30–11:45 Uhr 📍 KRAFTQUELLE WANDERUP, Süderweg 9, 24997 Wanderup 💶 8 Termine für 78 €.
Zur Anmeldung

Postnatal Pilates

Der Kurs "Postnatal Pilates" bietet dir ein effektives Ganzkörpertraining, das speziell auf die Bedürfnisse deines Körpers nach Schwangerschaft und Geburt abgestimmt ist. Mit gezielten Übungen stärken wir die Muskelgruppen, die während dieser besonderen Zeit besonders beansprucht wurden – vor allem Beckenboden, Bauch und Rücken. Dieses Training ist eine ideale Ergänzung nach der Rückbildung und hilft, späteren Beschwerden wie Inkontinenz, Gebärmuttersenkung oder Rückenschmerzen vorzubeugen. Gerade in den ersten Monaten nach der Geburt, wenn dein Baby dich voll einnimmt, ist es umso wichtiger, dir gezielt Zeit für deinen Körper und dein Wohlbefinden zu nehmen. In diesem Kurs kannst du wieder fit werden, dich mit anderen Müttern austauschen und dein Baby dabei ganz entspannt bei dir haben. Kursdetails: 📅 Montags von 09:00–10:15 Uhr 📍 Haus der Begegnung, Wanderup 💶 8 Termine für 48 € – ein geförderter Kurs über den Ortskulturring Wanderup! Nutze diese Gelegenheit, um in einer unterstützenden Atmosphäre etwas Gutes für dich und deinen Körper zu tun.
Zur Anmeldung

Bei Core Vital geht es auch um Entspannung

Unser Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, deine Körpermitte zu stärken und ein neues, positives Körpergefühl zu entwickeln. Mit unserem ganzheitlichen Ansatz fördern wir

Stabilität, Beweglichkeit & Vitalität – die Basis für ein gesundes, erfülltes Leben.

Aber auch Ent-Spannung ist ein wichtiges Thema und kommt im Alltag häufig zu kurz.

Durch gezieltes Training, mit Hilfe der Atmung, wie im Pilatesunterricht oder durch eine Beckenbodenbehandlung auf dem EMP-Chair, lässt sich der Beckenboden nicht nur stärken, sondern auch entspannen, indem bewusst zwischen Anspannungs- und Lockerungssübungen gewechselt wird.

Außerdem ist jeder Kurs und die Zeit auf dem Beckenbodenstuhl mit wohltuenden Elementen wie Musik, Düften, Meditationen oder kleinen Massagen angereichert, sodass es immer besondere Momente des Loslassens sind.

Schritt für Schritt zu einem stärkeren Beckenboden – Kontaktiere uns jetzt

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weniger Probleme
mit Inkontinenz

100%

Steigerung der
Lebensqualität

Wir sind für dich da!

Hast du Fragen zu unseren Angeboten oder möchtest du mehr darüber erfahren, wie wir dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden unterstützen können? Wir freuen uns, von dir zu hören! Kontaktiere uns einfach über das untenstehende Formular, und wir melden uns schnellstmöglich bei dir.

04606 – 379 0 118

WhatsApp 0174 – 244644 1

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Adresse (Route):

Kraftquelle Wanderup
Süderweg 9a
24997 Wanderup